ZUSATZANGEBOTE
ProSenectute Bewegungskurse Küssnacht
Wöchentlicher Bewegungskurs mit Manuela für Frauen ab etwa 60 Jahren in einer kleinen und persönlichen Gruppe.
Bleib aktiv, sicher und beweglich. Mit gezielten Übungen für Mobilität, Gleichgewicht, Kraft und Koordination – ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Freude an der Bewegung in der Gemeinschaft.
ab 9. April 2026
jeweils Donnerstag von 14.00 bis 15.00 Uhr
Rückbildung mit Marinella
Bist du eine frischgebackene Mama und möchtest deinen Körper nach der Geburt sanft stärken? Dann besuche unseren Rückbildungskurs. In einer liebevollen und unterstützenden Umgebung lernst du effektive Übungen zur Rückbildung der Beckenbodenmuskulatur und zur Stärkung deiner Bauchmuskeln.Dieser Kurs fördert nicht nur dein körperliches Wohlbefinden, sondern bietet dir auch wertvolle Zeit für dich selbst und die Möglichkeit, dich mit anderen Müttern auszutauschen.
jeweils Dienstags, 10.45 bis 11.45 Uhr
10er Abo Fr. 300.-
Anmeldung bei Marinella unter 079 211 68 77
Personal Training mit Ursula Bruhin
Du möchtest gerne ganz persönlich von unserer ehemaligen Profisportlerin Ursula (6 fache Schweizer Meisterin und 4 fache Weltmeisterin Snowboard) betreut werden? Buche gerne einen Termin bei ihr.
Mitgliederpreis: Fr. 80.- pro Stunde
Nichtmitglieder: Fr. 120.- pro Stunde
Lymphmassage mit Reboots
Die sanfte Massage der Beine entstaut das Lymphsystem, verbessert die Durchblutung und die Regulation des Blutdrucks wird unterstützt.
Gleichzeitig entspannt sich die Muskulatur und die Faszien werden gelöst, was die Regeneration spürbar beschleunigt.
Kontaktiere uns und gönne dir ein Lymphmassage.
10er Abo für Mitglieder Fr. 80.-
10er Abo für Nichtmitglieder Fr. 100.-
Raum für Dein Herzensprojekt
Als 8-sam Mitglied steht Dir unser schöne Raum zur Verfügung: Du möchtest einen Vortrag, Workshop oder ein Coaching anbieten? Unser Raum bietet vielseitige Nutzungsmöglichkeiten und ist zentral gelegen.
Mit einer Grösse von 20 m² und Platz für bis zu 8 Personen (je nach Angebot) ist dieser gemütliche Raum ideal für deine Bedürfnisse. Die bodentiefen Fenster sorgen für viel Tageslicht und schaffen eine angenehme Atmosphäre, die Kreativität und Entspannung fördert.