Funktionelles Krafttraining mit Pixformance Smarttrainer
Erreiche Dein persönliches Fitnessziel – ob Muskelaufbau, Reha-Übungen, Fettverbrennung, Fitness und mehr
Was ist funktionelles Krafttraining
Funktionelles Krafttraining ist eine Trainingsform, bei der dein Körper als Einheit trainiert wird, dies mit natürlichen Bewegungen, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig ansprechen. Statt isolierter Maschinenübungen stehen Bewegungsqualität, Körperspannung und Rumpfstabilität im Fokus.
Ganzkörperkräftigung: Statt einzelne Muskeln anzusteuern, trainierst du Bewegungen. Das macht dich alltagstauglich stark.
Mehr Balance und Stabilität: Durch gezielte Übungen für deine Tiefenmuskulatur verbesserst du Haltung, Gleichgewicht und Körperspannung.
Verletzungsprophylaxe: Ein kräftiger, gut koordinierter Körper beugt Überlastungen und Schmerzen vor, dies vor allem im Rücken, Becken oder Knie.
Stark und achtsam zugleich: Funktionelles Training lässt sich individuell anpassen; sanft, fordernd oder beides. Ideal für alle Lebensphasen, Herausforderungen und Ziele.
Pixformance Smarttrainer:
Der Pixformance Smarttrainer ist ein innovatives Trainingsgerät, das moderne Bewegungstechnologie mit funktionellem Krafttraining verbindet. Du trainierst vor einem grossen Bildschirm, auf dem dir dein individuell zusammengestellte Programm angezeigt wird, dies mit Videoanleitung, Echtzeit-Feedback und Bewegungsanalyse. So kannst du jede Übung korrekt, sicher und effizient ausführen. Gerade wenn du zu den nicht betreuten Zeiten trainierst ist dies eine tolle Unterstützung.
Vorteile:
- Einfache Anleitung per Video. Du wirst durch jede Übung geführt.
- Korrektes Training mit Echtzeit-Feedback. Der Smarttrainer erkennt deine Bewegungen und gibt sofort Rückmeldung.
- Messbare Fortschritte. Du siehst wie du dich verbesserst.
- Begleitetes Training auch zu den nicht betreuten Zeiten.
- Grosse Auswahl an verschiedensten Übungen. Keine Langeweile.
